Quería hablaros de un tema del que me gustaría que me diérais vuestra opinión, consejo, etc.
¿sobre que? Os preguntareis
Sobre la ANSIEDAD
Un día te encuentras bien y de repente cuando estas en el parque con tu perra, te empiezan a temblar las piernas, seguido de un nerviosismo y una sensación de impotencia pues crees que te vas a caer.
Luego piensas en cosa de un segundo, tengo que llegar a casa y se te hace eterno cuando estas a un par de segundos de tu casa.
Una vez llegas a casa te pones nerviosa, muy nerviosa, el corazón late con fuerza con mas fuerza por cada segundo que pasa y notas un sudor frío que recorre todo tu cuerpo.
Piensas que ha sido una bajada de tensión y cuando llega el medico de urgencias te dice:
“tienes un ataque de ansiedad” “ casi dejas sin oxigeno esta habitación”
Te dan una bolsa y a respirar para controlar la respiración y que todo pase cuanto antes.
Piensas que todo a pasado y cuando te levantas al día siguiente…. Otro mareo
No puedes ir atrabajar, te encierras en casa y te preguntas: ¿ porque me pasa esto?
Y para cuando te das cuenta el ataque de ansiedad a pasado a otro grado, que es peor.
Apenas puedes salir de casa tomas una medicación tras otra y nada ningún resultado.
Todo esta en uno mismo pero como salir de una situación tan angustiosa e incontrolable.
Sales un rato estas bien y …. de repente otra vez.
Y el miedo vuelve a aparecer, pero piensas estoy bien, no me pasa nada, esto se va a pasar.
Y unas veces funciona y otras no.
Pero si desde que te levantas ya estas con los nervios a cien por hora como controlar la ansiedad.
Estas atrapada en un mundo de angustia y de impotencia..
Lloras, lloras y te preguntas como puedo superar esto, volver a sentir ilusión , hacer que la gente que esta a tu lado no se sienta tan mal, pues tu problema puede ser su problema.
Os agradecería que me diéseis vuestra opinión, y el de la gente que conozcáis que den su opinión, cuantas mas mejor.